StrongYou Powertage!
Retreat an der
schönen Mosel
vom 09.–12. November 2025 im Moselschlösschen
Tauche ein in vier energiegeladene Tage voller Bewegung, Empowerment, Lebenslust, Spaß und Gemeinschaft – im traumhaften 4-Sterne-Wellnesshotel Moselschlösschen Spa & Resort in Traben-Trarbach. Dieses exklusive Fitness-Retreat an der Mosel vereint sportliche Herausforderungen mit entspannenden Wellness-Momenten.
Bei den StrongYou Powertagen erwarten dich abwechslungsreiche Power-Sessions wie HIIT, Functional Circle, Bauch-Workout und Inside Flow Yoga. Ergänzt wird das Programm durch regenerierende Stretch-&-Relax-Einheiten sowie einen inspirierenden Ernährungs-Workshop – für ganzheitliches Wohlbefinden von Körper und Seele.
Für deine Entspannung steht dir zusätzlich die großzügige 2.500 m² große Wellnesswelt mit Saunen, Pools und gemütlichen Ruhebereichen zur Verfügung.
Fitness, Erholung und Genuss – vereint in einem Retreat, das dich auspowern, abschalten, auftanken und aufblühen lässt: Die StrongYou Powertage an der Mosel.
retreat an der Mosel
Mein Programm für Dich im "Moselschlösschen".
09.– 12. November 2025
- Sonntag Check-in, Welcome-Drink, Begrüßung
17.00 – 18.00 Uhr: HIIT-Session (High Intensity Intervall Training)
18.00 – 18.30 Uhr: Dynamic Stretch Session
19.00 Uhr: Gemeinsames, genussvolles Abendmenü in drei Gängen
- Montag ab 7.30 Uhr: Gemeinsames, reichhaltiges Frühstück vom Buffet
09.30 – 10.30 Uhr: Inside Flow (Kraftvolles Yoga auf Musik)
17.00 – 18.00 Uhr: Functional Circle mit Kleingeräten
18.00 – 18.30 Uhr: Dynamic Stretch Session
19.00 Uhr: Gemeinsames, genussvolles Abendmenü in drei Gängen - Dienstag ab 7.30 Uhr: Gemeinsames, reichhaltiges Frühstück vom Buffet
09.30 – 10.30 Uhr: HIIT-Session (High Intensity Intervall Training)
16.30 – 17.30 Uhr: Workshop "Ernährung als Energiequelle"
17.30 – 18.00 Uhr: Bauch-Workout
19.00 Uhr: Gemeinsames, genussvolles Abendmenü in drei Gängen - Mittwoch 08.00 – 09.00 Uhr: Full Body Stretch & Relax – Abschluss-Session
ab 9.00 Uhr: Gemeinsames Abschluss-Frühstück und gemütlicher Ausklang
Unterkunft
Moselschlösschen direkt an der Mosel
Das 4-Sterne-Wellnesshotel Moselschlösschen Spa & Resort in Traben-Trarbach liegt direkt an der Mosel und vereint historischen Charme mit modernem Luxus. Das stilvolle Wellnesshotel bietet elegante Zimmer und Suiten sowie einen 2.500 m² großen Spa mit Infinitypool, Saunen und Ruheräumen. Kulinarisch überzeugt das Restaurant mit regionaler, saisonaler Küche. Ideal für erholsame Tage in stilvoller Atmosphäre.
Retreat-Preis
- 3x Nächte im Moselschlösschen
- 3x reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 3x Drei-Gang-Abendmenü
- 8x Gruppenfitnesskurse
- 1x Ernährungs-Workshop
- 2.500qm Wellnessbereich
- Beheizter Infinity-Pool

Du hast vorab noch Fragen zu meinen Retreats?
Für alle Anliegen oder Fragen – sei es zur Unterkunft, zum Ablauf des Fitness-Retreats oder zum Programm – stehe ich dir gerne zur Verfügung und helfe dir weiter!
